مثال لبرنامج غذاء يومي لطفل رضيع من عمر 8- 12 شهر
- الإفطار: سيريلاك الأرز، شرائح قليلة من الموز وشريحة صغيرة من الخبز.
- وجبة خفيفة: 2-3 ثمرة برقوق، أو شرائح تفاح، أو قليل من الفراولة مع شرب الماء.
- الغداء: شريحة خبز، أرزمع لحم مفروم. ثمرة يوسفي مع بعض العنب (أو أي فاكهة موسمية). لبن.
- العشاء: قطعة من اللحم مع مجموعة خضروات مهروسة، مثل البطاطس مع الجزر والبسلة. مع شرب الماء.
ببلوغ العام الأول يجب أن يكون الطفل يتناول بالفعل طعام العائلة المعتاد.
